LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS

Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo obtenerás:Para salir de la rutina profesional y promo